Troubles du sommeil

Illustration en noir et blanc d'un homme qui dort accoudé à une table rêvant d'un poisson dans le ciel étoilé

Vous rencontrez des troubles du sommeil depuis plusieurs années, voire depuis l'enfance? Vous avez tout essayé et rien n'a changé? Ou cela fait peu de temps que vos troubles du sommeil sont apparus et, malgré le temps qui passe, ils perdurent, voire s'aggravent? C'est peut-être le moment pour vous, de faire appel à un hypnologue.

L'hypnose est une méthode naturelle et efficace dans la plupart des cas, pour améliorer sa qualité de vie. Tout le monde sait que le sommeil est important pour faire le plein de batterie. Il permet de se régénérer physiquement, psychologiquement et intellectuellement. Son rôle est particulièrement important en ce qui concerne la régénération cellulaire, l'équilibre hormonal, la mémorisation, l'attention...

Un bon sommeil diminue le stress.

Vous ne rêvez pas pas ou ne vous souvenez pas de vos rêves?

Une chose est sûre, tout le monde rêve. Cette faculté naturelle permet à l'inconscient de se décharger du stress de la journée, de pointer les émotions à travailler et de vivre des expériences imaginaires. Si vous pensez ne pas posséder cette faculté, détrompez-vous, c'est peut-être que, tout simplement, vous ne vous en souvenez pas.

L'hypnose est la voie royale pour aborder l'imaginaire et votre symbolique. Les séances d'hypnose orientée sommeil et rêve, pourront vous permettre de retrouver le sommeil réparateur dont vous avez besoin, et de vous souvenir de vos rêves.