Arrêter de fumer

Vous avez décidé d'arrêter de fumer. Félicitations!

Vous pensez que l'hypnose peut vous aider? Vous êtes au bon endroit.

Comment l'hypnose agit pour vous aider à arrêter de fumer?

Retrouver la confiance en vous
Renforcer votre motivation à arrêter de fumer
Désensibiliser la peur ou l'appréhension d'arrêter de fumer
Adopter de nouvelles habitudes de vie

Pour arrêter de fumer d'une manière profonde et durable, je vous recommande vivement de prévoir entre 2 et 4 séances.

L'hypnose peut vous faire gagner un temps précieux pour retrouver votre santé. Il est rare qu'une seule séance d'hypnose suffise pour arrêter de fumer d'une manière profonde et durable. Je vous explique pourquoi:

Fumer est un acte qui est loin d'être anodin, d'ailleurs il n'est pas si facile que ça d'arrêter. Fumer la cigarette, la pipe, le cigare ou vapoter, peuvent trouver leur origine dans un manque de confiance en soi, dans une difficulté à gérer le stress, dans le désir d'imiter les plus grands, etc.

La manière la plus appropriée pour arrêter de fumer sans replonger au bout de quelques semaines et à la moindre contrariété, c'est de désensibiliser la cause du problème. Il s'agit d'un réel travail personnel. L'hypnose va également permettre de ne pas compenser l'arrêt de la cigarette avec une autre forme d'addiction.